为防止前列腺肿大，男性朋友应多喝水，少坐多时。同时，他们应注意日常生活的规律性，休息，避免过度疲劳，不吸烟和不饮酒。

患有前列腺肥大会给生活带来很多麻烦。如果要避免前列腺肿大对您的生活和工作造成影响，男性需要注意相关的预防方法，以减少前列腺肿大的发生。想要避免发生前列腺肥大的男性需要在生活中注意相关的预防方法。那么，男性预防前列腺增大的方法是什么？

男性预防前列腺肿大的方法：

1.多喝水。如果您没有添加足够的水，那么尿液就会浓缩并且容易形成结石。因此，男性朋友应注意白天多喝水，晚上睡觉时少喝水。

2.避免长时间坐着。坐久了会导致生殖器充血，排尿困难。因此，男性朋友应该避免坐一个小时，坐一个小时后起身走动。

3.保暖。在天气多变的季节保持身体温暖，以防止感冒和上呼吸道感染，避免加剧前列腺肿大，并给男性带来更多麻烦。

4.不要憋尿。长时间憋尿会使膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，甚至引起急性尿潴留，因此建议男人在尿后立即排尿。

5.不要吃辛辣食物，保持大便通畅，不要吃辛辣食物，多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜，水果等。

6.注意适当的推拿。男性也可以正确推拿前列腺。适当的推拿不少有益于局部血液循环，还可以减少前列腺充血等问题，对预防前列腺增生有的积很作用。

上述要点是关于“男性预防前列腺增大的方法有哪些？”如果男性朋友在日常生活中采取预防措施，则可以减少BPH的发生。当然，如果发现自己患有BPH疾病，男性也应采取积很措施以防止其健康受到影响。一旦出现类似症状，请立即去医院检查和治疗，以免造成严重的健康危害。