泉州丰泽鲤泉医生说：男性不育已经成为当今非常常见的疾病，对患者的生活产生了巨大的影响。越来越多的人关注男性不育的话题，在某些情况下，如果在通常的饮食中进行调整，男性不育会得到意想不到的结果。这提醒男性朋友，为了健康，他们吃少于五种食物。

　　男性不育的饮食应避免如下:

　　首先，我们少吃油炸食品。油炸食品、炸薯条、饼干和饼干中含有的反式脂肪对人体有相当程度的损害，所以较好少吃这些食物。

　　其次，现在人们喜欢用精制面粉，因为它的味道很好，但是他们不知道在加工这些精制面粉的过程中锌会损失3/至于欲念的培养和生殖健康，锌是非常重要的。人体中锌的较高储量也在前列腺中。高锌含量的饮食有助于预防前列腺增生。所以尽量少吃白面包和糖果。

　　现在很多人都很尊重豆类的食物，豆类的营养价值很高，但是大豆是一种含有雌激素特性的食物。摄入过多会提高身体的雌激素水平，从而影响男性的性征。但是不要过度补偿，注意 “过量”，只要不是每天摄入大量，就不会过量。

　　肥肉是许多男性朋友较喜欢的食物，但是肥肉中的饱和脂肪和胆固醇使血管狭窄，包括将血液输送到性部位的血管，并且充血不足，此外，这些是容易堵塞的微小血管。

　　人们总是认为高脂肪牛奶非常健康，因为牛奶和乳制品可以被称为蛋白质的较佳来源。然而，高脂肪牛奶和乳制品的危害实际上不亚于肥肉，较糟糕的是将两者混合，破坏作用可能是的。因此，人们较擅长远离这些食物。

　　男性不育到专业医院治疗是非常重要的。同时，在生活中注意饮食也很重要。患者要有良好的生活习惯，这样会大大减少男性不育的发生。

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