在现实生活中，前列腺肥大是一种非常常见的男科疾病，在生活中变得越来越普遍，并引起了许多患者的关注，当疾病生病时，患者会出现尿急、尿痛的症状，使很多患者和朋友遭受痛苦。这也让很多患者无力为力，因为他们对前列腺肥大的认识太少，很多患者错过了治疗的较佳时机，给患者的生活带来了很好的不便。那么前列腺肥大的自我治疗方法有哪些呢？让我们看看医生的解释。

　　首先，肛部收缩

　　据有关医生介绍，男性朋友定期做肛部收缩运动，效果优于男性朋友的前列腺推拿，能有效促进男性朋友阴道静脉血液回流，而且，它还可以缓解前列腺充血，甚至可以缓慢消退炎症。因此，男性患者可以每天晚上睡前和早上起床前躺在床上，收缩肛部50次。或排尿后，可立即收缩肛部10次以上; 也可在干重体力活动时注意肛部收缩; 选择房事后收缩肛部10次。应该注意的是，需要强制收缩肛部，之后较好立即小便。

　　脐带熨烫法

　　准备适量的艾叶和石菖蒲，然后热炸，用布包起来，然后涂在肚脐上，冷后更换。

　　温暖的小腹

　　准备适量的盐和生洋葱 (切碎)。将一块放入锅中，热炒，然后用布包起来，等到热度合适，然后涂上小腹，如果冷的话更换，通常，热敷可以多次生效。

　　治疗物品脐带应用方法

　　准备使用甜米粉、适量面粉和少量冰片。慢慢加热后，调整成糊状，粘在病人肚脐下4英寸处，直径约5厘米，通常需要30分钟才能得到结果。

　　推拿

　　患者可以用食指和中指摩擦脐带下5英寸、2英寸和4英寸的位置，这三个位置各1分钟; 你可以用手掌轻轻揉搓腹部两侧10到20次，用手掌水平摩擦胸前上部以摩擦热量; 用手掌水平摩擦骶骨尾部以加热; 你也可以同时用手掌摩擦两侧的胸前肋骨，然后慢慢向下移动到腰部。这个动作较好重复1到3分钟。

　　医生: 上面介绍的前列腺肥大的自我治疗方法有哪些？”内容，希望它可以帮助大量的男性朋友。医生提醒广大男性朋友，房事要有节制，这对前列腺肥大的恢复有很大帮助。如果你有前列腺肥大，你需要及时治疗，以避免更严重的并发症。祝你身体健康，享受生活的美好!