前列腺结石是一种危害男性健康的非常危险的疾病，也是一种非常常见的结石疾病。如果确诊为前列腺结石，应在医院治疗。同时，在正常生活中，我们也应该注意很多事情，那么如何在生活中自我治好前列腺结石呢？

　　·不要吃辣椒等辛辣食物。在生活中合理安排一日三餐以实现均衡饮食是非常重要的。

　　·生活中不要少喝酒。在必要的场合不要喝酒。如果你需要喝酒，只喝温和的葡萄酒，少喝。

　　日常生活中多喝水，坚持每天喝水，每天至少喝2,000毫升的水。早上起床时先喝一杯水。如果有必要，你可以在早上喝点茶，这对中老年人尿检非常有益。

　　·适当锻炼，坚持每周至少锻炼5次; 每次锻炼30分钟以上; 每次锻炼后，应该达到心跳的实际次数加上每分钟170次的年龄，如果你坐了大约一个小时，你应该站起来参加活动。

　　·特别注意个人清洁和卫生，每晚清洗下半身。

　　保持大便通畅: 每天按时排便，日常饮食多吃蔬菜。适量食用水果，及时治疗便秘。

　　·不要过度劳累，不要感冒。调整工作和生活节奏，劳逸结合，避免过度乏力。衣服应根据温度的变化增加或减少，以免受凉。保持心情舒服，乐观通达，及时缓解不好情绪。

　　·有规律和负责任的房事。不要有太频繁的房事，也不要有。一般来说，较好在房事后的其次天休息一下。

　　简而言之，如果你有前列腺结石，你应该注意饮食结构，较好多喝水并掌握上述自我治疗，对前列腺结石的辅助治疗有很好的效果。如果病情严重，你应该立即去看医生，在医生的建议下治疗一定会恢复健康。

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