许多男性朋友患有前列腺肥大，这往往与个人日常生活习惯有关。前列腺肥大的出现对男性健康有很大影响，所以需要尽早治疗。如果男性朋友想要预防前列腺肥大，在日常生活中要注意相关的预防工作。那么，如何预防前列腺肥大？让我们看看。

　　注意局部清洁

　　男性朋友应注意清洁自己的生殖部位，通常尽量少穿紧身贴身衣物，以免容易滋生细菌并引起感染。特别注意每天用清水清洁生殖器官，尽量保持局部清洁干燥。

　　适度的房事

　　男人不能长时间房事，更不用说太频繁地房事了。这些行为对前列腺非常不利。长期禁欲或房事频繁容易导致前列腺肥大，因此应引起重视，合理安排房事次数。

　　避免长时间坐着

　　男人长时间坐着会给前列腺造成很大负担，所以男人平时应该避免长时间坐着。如果工作和学习很忙，你可以坐一两个小时，起床参加活动，适当减轻前列腺负担。

　　少吃辛辣食物

　　许多朋友更喜欢吃辛辣的食物，但是男性朋友应该注意少吃。如果平时长时间吃辛辣的食物，很容易造成前列腺充血和细菌感染，引起炎症。

　　男性希望避免受到前列腺肥大的伤害，所以在日常生活中要注意预防工作，这样可以减少前列腺肥大的发生率。如果你不小心患有前列腺肥大，建议尽快治疗。许多疾病早期治疗的难度相对较低，前列腺肥大的早期更容易治好，避免了延误疾病，带来了更大的危害。