这几年很多男性都阳痿了。此时男性在房事中总会出现阴茎勃起不坚或无法达到的现象，使房事无法进行，导致夫妻房事不和谐，饱腹感导致的感情破裂。那么是什么原因导致阳痿呢？

　　很多男性都是因为工作太累造成的，因为白天工作或者做生意太忙，平时休息不好，所以很长时间没有房事。这个时候你就会对女性的身体失去兴趣。当你想房事的时候，你会发现你的阴茎无法变硬，也就是你没有那种方式。还有经常撸管的患者，经常撸管会导致阴茎过度使用。此时会造成阴茎充血，阳痿。很多时候，撸管对身体伤害很大。一定要放弃撸管，不能频繁、长时间撸管。撸管对身体的伤害很大，不仅会导致阳痿，还会导致无精打采，心情不好。所以，放弃撸管是非常有益的。

　　所以很多时候要注意房事不要太频繁，也不要经常撸管或者太久没有房事。这些都会导致阳痿，心理因素也很重要。一定要有适当的休息，不能因为工作太忙而休息不好，导致阳痿，使身体抵抗力下降。平时要经常主动锻炼，帮助身体快速恢复。此外，我们应该吃一些有营养的食物，而不是辛辣的食物。我们应该多喝水，多锻炼。晚饭后我们可以出去散步，多做有氧运动。这样才能让自己的身体更加强壮健康，对于阳痿的治疗也是很有帮助的。此外，我们应该保持乐观的态度，不要因为阳痿而变得非常消很。这是不对的。

　　阳痿发生时，不能盲目服用强身药，对身体有帮助。另外，不抽烟不喝酒真的很重要。生病了还是要及时找医生，这样才能保证在较短的时间内做较正确的治疗。