男性害怕阳痿，如果不注意自己的生活习惯和饮食习惯，很容易“惹”出阳痿。阳痿的发病一般在中老年人身上，阳痿与饮食、日常生活密切相关。肥胖者、糖尿病、高血压患者更容易出现阳痿，也与工作、生活压力因素有关。阳痿在一定程度上对男性的健康是有危害的，也削弱了夫妻关系。因此，寻找治疗阳痿的方法是很其令人关注的。患者应谨慎食用“冷热”食物，以防阳痿。

　　注意饮食禁忌。禁食温热油腻的食物，避免生冷冷的食物，不仅对身体不好，而且更糟糕。温热油腻的食物属于“热性”食物，包括羊肉、鸡肉、辣椒等。寒性食物属于“寒”的范畴，包括绿豆、冬瓜、芹菜、菱角、寒性食物等。这两种食物希望阳痿患者避免食用，会阻碍脾胃运化，加重病情。

　　而男性在日常生活中吃什么才能起到有效的预防作用呢？中医认为主要原因是男性肾脏不好，所以秘方是补肾强身。这时候可以在日常饮食中摄取营养，可以减少治疗物品的副作用。龟是养阴补血的物质，能补肾养阴。羊肉能助阳痿杜仲是补肾的良药。泥鳅含有专业蛋白质、脂肪、维生素B维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。能促进精子形成，补肾生精。鞭能补肾、补肝、补血、补气，强筋壮骨。此外，贻贝也适合男性食用。具有温肾固精、益气补虚的作用，起到很好的预防作用，还可以预防男性性功能障碍、遗精、阳痿等疾病。

　　虾具有很高的滋补药用作用，能强身补肾强身。松子被认为是重要的强身食品，还可以强身健体，提高免疫功能，适合男性多吃。驴肉、叶酸、羊肉等都有补气养血、滋阴强身的功效，希望阳痿患者在饮食上要特别注意，避免“冷热”食物。男人应该经常吃食物来预防阳痿。如果阳痿严重，需要及时就医。