男人阳痿的时候，就是房事非常不如意的时候。这个时候阳痿对每个人的心理影响都很大。不仅是男人，女人也会觉得很压抑，觉得很难过。男人还在忙工作，阳痿症状没有得到及时治疗。这种现象会加重，逐渐导致房事越来越困难，治疗也很费力。所以很多时候，男性还是需要预防阳痿这种同病。所以有各种预防男性阳痿的食物。

　　阳痿患者可以多吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富，是提高人体性功能的营养载体，是房事中恢复活力的较佳食物，对预防阳痿非常有帮助。多吃羊肉，不仅能壮阳补肾，还有补气益精、温气血、催乳的功效。也是预防阳痿的好食物。男人可以多吃这些食物，多吃蜂蜜，味道很好，很甜。可以帮助我们提高房事后的精力，预防阳痿。也是非常有效的好食物。还有羊肝，含有大量的核酸，对提高性功能，延缓衰老有非常好的作用。平时也可以多吃点。在这些时候预防阳痿是非常有效的。

　　除了饮食预防，还有运动，主动跑步，合理作息时间，不要频繁房事和撸管，这些都是对健康有害的。平时一定要记得少吃辣，辣容易导致阳痿。不要抽烟或喝酒。这些不好的生活习惯和饮食不规律都会间接导致阳痿。所以很多时候，我们要及时改善这些不好习惯，做一些有益的运动来提高身体素质。这不仅能帮助我们强身健体，还能帮助我们拥有健康快乐的房事。阳痿的发生危害很大，不仅影响夫妻之间的房事，还可能影响男性不育的现象，使那些未婚夫妻没有孩子，这是很可怕的。

　　总之，上述预防阳痿的食物还是很有帮助的。男性平时可以多吃这些食物来预防阳痿，还应该吃一些新鲜的蔬菜和水果。这些对自己的健康也很有帮助，可以更好的预防阳痿的发生。另外，我们平时在生活习惯上也要早睡早起，不经常熬夜。