阳痿是很多男人的心病。得了阳痿就会担心，甚至会危及夫妻感情。那么，阳痿应该怎么吃？下面医生给各位男性朋友介绍一下：

　　1.适当添加脂肪。

　　因为男性减脂，精子的形成会受到影响，导致男性朋友欲念下降的后果，严重的可能会导致不育。对男性朋友的打击是巨大的。

　　2.吃有营养的食物。

　　营养丰富的食物是我们常见的，如排骨汤、粥、桂圆、莲子、核桃、糯米、黑米、高粱、燕麦、小米等。

　　3.不要抽烟和喝酒。

　　吸烟会消灭精子，降低精子的质量和活力。平时不要吃太油腻、太甜、太咸的食物。

　　4.补充一些维生素和微量元素。

　　补充一些维生素和微量元素，特别是维生素E和维生素A，维生素A和E维持功能，有很好的抗衰老作用。它们在促进睾丸发育、增加精子生成和提高其活力方面起着决定性的作用。所以建议吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿。

　　5.质量更好的蛋白质补充剂。

　　专业食物中富含蛋白质，如鸡、鸭、鱼、蛋等。因为精子的主要成分是蛋白质，专业的蛋白质有助于提高欲念和精液及精子的生成。

　　阳痿的饮食

　　1.韭菜炒羊肝

　　韭菜洗净，切段，羊肝切片，用急火在铁锅中煸炒，加醋食用，治疗命门内火引起的阳痿。

　　2.肉苁蓉炖羊肾

　　肉泥，羊肾，煮熟，调味，服用，可治命门火引起的阳痿。

　　3.鸡龟汤

　　取鸡，去毛去内脏，龟、甲、白胡椒、红糖，放入鸡腹腔内，放入沙罐中，加白酒，盖好，用泥封好，文火依偎，至肉烂。罕锢吃肉。本方补肾养阴，用于肾阴不足所致的阳痿。

　　4.药用虾酱

　　取韭菜子、枸杞子、蛇床子、菟丝子，水煎服，每日一剂。将另一只大虾煎至头尾，略捣碎，加醋调成虾酱。对于肾阳不足所致的阳痿，本方温而不燥。

　　上面介绍医生给男性朋友介绍的“阳痿应该怎么吃？”。希望患有早泄的男性朋友立即去医院接受专业治疗，不能乱吃药。同时在治疗早泄时要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。