阳痿是许多男性的一种性疾病。治疗这种疾病的相关资料显示，绝大多数是个人心理原因造成的，也就是我们常说的心理性阳痿。我们还是希望这种病可以通过个人的身体素质和心理问题来调整，这也是可以有效改善的。那么男性朋友如果有心理阳痿怎么办？

　　心理性阳痿还是一种常见病，认真治疗完全可以恢复健康。现在我们来谈谈需要做些什么。

　　1.掌握性知识，正确对待房事。一般随着男女年龄的增长，性器官会有一些成熟的可能，也会导致欲念有一定的增长。这是正常的生理现象。在整个过程中，一定要通过一定的心理治疗，得到患者的理解和配合。精神方面，还是要休养生息，加强体育锻炼，这对患者是非常有利的。

　　2.饮食调养。可以多吃一些有利于滋阴壮阳的温和食物，也可以多补充一些营养元素较高的食物，达到调节的目的。这样也可以让身体尽快恢复到健康的状态。可以有效控制食物，使整个人体保持在较好的状态。食物也是一种非常好的调节方式。

　　3.体育锻炼。这种病的患者一定要多参加体育锻炼，这样也可以增强自信心和体质，同时有助于提高欲念。对于那些脑力劳动者来说，这些影响是非常明显的，在体育锻炼的选择上有很多可以享受的运动，对疾病有益，也可以享受乐趣。

　　无论哪种方式，相信男性朋友还是可以通过调养恢复健康的。当这种心理阳痿发生的时候，我一定要告诉自己要有一个比较好的调养期，一定要打坐休息。不能有过大的压力和一些特别紧张的情绪，要处于一个相对放松的状态，让自己一天比一天好，这样才能更好的帮助疾病的恢复。